「好きなことがわからないんです」
そう話してくださる40代・50代の女性は、本当に多いです。

でも私は、それを聞くと
“あぁ…ずっといろんなものを背負ってきたんだな”
と感じます。

家のこと、家族のこと、仕事のこと。
自分より周りを優先する時間が長かったら、
好きなことがわからなくなるのは自然なことです。

まずは、
わからない自分を責めないでほしい。

これは欠点でも何でもありません。

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◆ 好きなことって、急に見つかるものじゃない

私自身もそうでした。
決して「昔から好きなことがありました」なんてタイプではありません。

むしろ、迷ってばかりでした。

でも、小さなことを少しずつ試していくうちに、
「あれ？なんかこれ好きかも」
そんなふうに少しずつ見えてきました。

“無理に探そうとしない”
“完璧に決めなくていい”

好きなことって、考えて見つけるより
やってみた時の心の反応 の方が正直なんですよね。

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◆ 見つける方法は、とてもシンプル

難しいことを考えなくて大丈夫。
ひとつだけでいいんです。

「ちょっと気になる」を無視しないこと。

・やってみたら案外楽しい
・思ったよりスッとできた
・もう少し知りたくなる
・気持ちが軽くなる

そんな小さなサインを、自分に許してあげるだけ。

“ちゃんと探す”より、
“軽く試す”ほうが心が動きます。

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◆ 私もずっと模索してきたから、気持ちがよく分かります

私も、遠回りしてきました。
決して一直線に「これ！」と決めて歩んできたわけではありません。

だからこそ、
「好きなことがわからない」
という気持ちが痛いほど分かるんです。

そして、そんな時期こそ
大きな変化を迎える準備期間だったりします。

焦らなくていい。
無理に見つけなくていい。
あなたのペースで、少しずつでいい。

一緒に見つけていけば大丈夫。

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◆ 40代・50代の“好き探し”はゆっくりでいい

年齢を重ねた今だからこそ、
心の声に素直になれるし、
「違う」と思えばすぐ切り替えられる強さもある。

だから、焦らなくていいし、
たくさん挑戦しなくてもいい。

ほんの小さな“気になる”が
あなたの未来を連れてきてくれます。

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